Sete dicas para alcançar seus objetivos com atividade física
1- Manter motivação elevada A motivação é a grande chave para você manter um treino consistente e eficaz. Motivado, você tem mais razões para sair [...]
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Um duplo benefício pode resultar do tratamento de reposição de testosterona para homens com diabetes tipo 2 e baixos níveis de testosterona. A reposição hormonal não somente normaliza os níveis [...]
O que uma pessoa come tem impacto na qualidade do sono. Este é o resultado de um estudo publicado por pesquisadores americanos na revista “Journal of Clinical Sleep Medicine”. [...]